lunes, 31 de agosto de 2009

EN EL PLANETA ESTOY

Pues si, este blog ha salido en la Revista deportiva “Planeta Running”. En la edición del mes de Septiembre. Quiero agradecer a dicha revista su valoración, pues me anima a seguir con más entusiasmo. También quiero agradecer el apoyo de mi familia y de todos vosotros.


Por mi parte seguiré currándome las fichas de “Estirando”, así que iré introduciendo mas entradas hasta completar todos los estiramientos que conciernen al corredor y que tan importante son.

Otro tema en el que quiero hacer hincapié y del que también hablaré en próximas entradas es el de los “Masajes”. Independientemente si uno tiene una lesión o no. Estoy convencido de que hay que darse como mínimo un par de masajes de mantenimiento al mes. Pienso que los estiramientos y el masaje deben ser algo cotidiano en nuestras vidas.

Un Saludo y felices entrenos

martes, 18 de agosto de 2009

ÚLTIMO SUPERVIVIENTE

Se acabaron las vacaciones, -snif!!. Después de 20 días perdido y desconectado, aquí estoy de nuevo en mi parquecillo, corriendo bajo este sol crematorio y agobiante. Ayer salí a rodar 12 km pensando en lo vivido todos estos días. Había dos corredores tan locos como yo, corriendo a la misma hora. Tenia que hacerlo, el mono quizás, me apetecía mucho sudar y evadirme con mis pensamientos. -Como me gustaría poder imprimir todo lo que pienso. Así que, intentaré acordarme de todas mis aventuras.

Tui (Galicia)
Buscando el pulpo ideal á Feira, conseguí encontrarlo y comérmelo a trozos. No es fácil pues andan escondidos en grietas y son muy listos. Cabe destacar sus propiedades nutritivas, su escaso valor en calorías y grasas, pero sí es una buena fuente de calcio y de algunas de las más importantes vitaminas. Muy rico que saboreé en compañía de una buena cerveza. El condimento ideal para afrontar los paseos por las calles, jardines y caminos a orillas del Rio Miño. Sin pensarlo anduve bastantes km en este bonito pueblo.
Islas Cíes
Playas blancas y paisajes paradisiacos. Para llegar había que subir en un barco y cruzar durante 45’ el mar, a veces con olas que mosqueaban un poco. Fue fácil encontrar un camino que me llevara a lo más alto y comprobar lo maravilloso de la naturaleza. Después de un par de horas de montaña, bajé a la playa para descansar y comer algo. Tenía algunos víveres pero el dulce llamaría la atención de unas avispas cansinas que me hicieron la vida imposible. Tuve que darme prisa en comer y camuflarme con la arena. De vuelta me encontré con un erizo muy gracioso, su forma de andar me causó simpatía. Un día entero pasé en estas Islas, pero valió la pena. -Fantástico!!.

Patos
En busca de las mejores olas. Cerca de Baiona en el municipio de Nigrán, encontramos la playa Patos, donde el oleaje era magnifico para lanzarnos con la tabla y hacer, modestamente, Windsurf.

Oporto
La ciudad perdida, la encontré gracias al gps. Ese día el Sol apretaba, pero no fue obstáculo para superarme y disfrutar del encanto de esta ciudad.

Peña de Francia
Por un momento disfruté de un silencio y una tranquilidad difícil de describir. Tenía intención de subir corriendo, pero al final me rajé... espero hacer un año esta hazaña en compañía de colegas.

Las Batuecas
La sierra y su vegetación a la vista imponían. Tuve que bajar unas cuantas curvas difíciles, hasta encontrar una piscina natural en el municipio Las Mestas. Peligrosamente anduve por la roca resbaladiza hasta llegar donde se formaba una cascada “no era gran cosa”, pero suficiente para disfrutar del sonido en su caída. Ese día fue mojadizo, no salía del agua ni a tiros.

En San Muñoz, un merecido descanso. Gracias a mi familia: María, Gloria, Jaimito y por supuesto mi perrita Luna, todos juntos disfrutamos como enanos.

Y ahora, a entrenar a tope. Estas son mis próximas carreras posibles con vista al Maratón de Donostia:

06-09-09 - 32º CAMINATA DE LA SIERRA – CIRCUITO MAPOMA
20-09-09 - 10 KM URBANOS DE ILLESCAS – CIRCUITO MAPOMA
27-09-09 - III CTO.MADRID VETERANOS MILLA URBANA EL CARRASCAL
04-10-09 - IX MEDIO MARATON CIUDAD MOSTOLES – CTO.MADRID
18-10-09 – XIX CARRERA DEL CSIC
25-10-09 – III CTO.MADRID MEDIO MARATON VETERANOS – VALDEMORO
22-11-09 – 19º MEDIO MARATON VALENCIA
29-11-09 – 32º MARATON DONOSTIA – SAN SEBASTIAN

Ciao.