sábado, 18 de junio de 2011

CROSS MOSTOLES EL SOTO

Esta mañana me he desplazado al barrio del Soto en Móstoles con mi amigo Jami. Había una carrera de barrio la XX edición, organizada por los vecinos de el Soto... un recorrido de 6,5 km, una pequeña parte por asfalto (llegada y salida) y el resto en el Parque, donde hace poco hice la carrera de relevo con el equipo del BRT.

Llegar a la zona y no parar de saludar. Hoy me he enterado que Gebreselassie correrá en Berlin. ¿Se ha retirado o no?, que más da, diga lo que digan este tío puede con todo, es Fantástico... lo veo en los juegos de Londres...

Jami, entró el 4º general y 2º Categoría, un Clack!!!

Creo que unos 300 corredores en la salida. Con diez minutos de retraso se sale a tope. Bien situado voy cogiendo ritmo, sin cansarme mucho y viendo al grupo de cabeza. No se porque me da por acoplarme a un grupo, eran jóvenes, se les veía que querían podium... aguante muy bien, incluso diría que iba sobrado, joeerrr!!! estaba disfrutando, me sentía un cazador, jejeje... en el grupo eramos tres, uno de ellos se fue porque ya había hecho su trabajo de liebre, supuse yo, al despedirse del otro. Yo me quedé porque el ritmo era bueno, anime al chaval que luego subió al podium en tercera posición de Sub-18. Entré en meta con el chaval en un tiempo de 25'49 a un ritmo de 3'58, creo que entre los 30 primeros absoluta... Lo mejor, son las sensaciones que tengo, estoy disfrutando como en los viejos tiempos.

Con Jesús, Paco, Jami y Juan

De momento no me preocupa entrenar mucho, ni llevar un plan, estoy corriendo y entrenando con mi hija, a veces doble sesión. Cuando me apetece hacer una tirada de 20k la hago... aunque luego entrene nuevamente con mi hija otros 5k o 6k... no me preocupo por mi, estoy más pendiente de que ella disfruté como es lógico. Ahora, la pregunta que me hago es si es bueno o no, hacer el entreno de uno y luego el otro. No lo se, pero yo me siento bien... Creo que no voy a parar, como dije en la entrada anterior una semana de vacaciones y a seguir dándole...

Felices entrenos!!!

lunes, 13 de junio de 2011

XXIV MEMORIAL A NUESTROS COMPAÑEROS

Al llegar a la zona de alistamiento, nos encontramos con una fila de reclutas y no reclutas esperando a ser llamados, se tardo bastante en recoger el número y el chip, con el consiguiente nerviosismo. A incidencia nos mandaron porque Gloria no estaba en la lista, se quedó sin bolsa de corredor, joeerr!!!, últimamente tenemos la negra. Esta batalla la perdimos, después de estar inscrita por e-mail, ellos tuvieron un error, pienso que es un mal detalle dejarla sin bolsa, en fin... le regale la mía.



Una vez allí dispuesto a entrar en combate en tierra hostil, en la Finca Venta la Rubia, en terreno parcialmente destruido por las bombas de la guerra civil, también antigua zona de tiro de la artillería, hubo muchos cañonazos en aquellos tiempos...

En esta ocasión se iba a desarrollar otra batalla, contra la climatología, contra el terreno casi desértico, caminos de arenas que te dejan clavado, algunas cuestas para no olvidar... es la carrera de la Panceta, así es como se le llama al "XXIV Memorial a nuestros Compañeros", organizado por los bomberos de Alcorcón.

La recluta Gloria y yo, bien equipados: con gafas, gorra, protección solar, Gps y liquido, iniciamos la carrera después de un minuto de silencio en memoria a estos grandes héroes "Los Bomberos". Es la primera carrera dura que hace Gloria, de unos 8,5 km... Mi obligación como veterano era de animarla y controlar los ritmos, así lo hice... le decía que es una carrera para disfrutar de la naturaleza, de los sonidos de los pájaros... pero no colaba, fuimos atacados por una plaga de mosquitos que nos hizo bajar el ritmo, algún flato también hizo mella, por supuesto el calor hacía que la respiración fuera mas difícil. Sin embargo, según pasaban los kilómetros se iba encontrando mejor, más fuerte... Al final, me dijo que de bonita nada, dura del carajo...

Entramos en meta con un registro de 55'14'' a una media de 6'30''... es un buen ritmo para una recluta que lleva en esto del correr unos dos meses, su progreso es muy bueno y con paciencia algún día podrá correr como viento, aunque en las series ya lo hace...

Por allí me encontré con algún que otro Veterano al que saludé, mi amigo Pietro Menea del Club los Halcones, y con Jami que charlamos un rato sobre batallas y sus buenos consejos para la recluta.

La panceta la dejamos para otro día, nos tomamos un refrigerio y nos fuimos contentos por haber terminado una batalla más.

Felices entrenos!!!

miércoles, 8 de junio de 2011

MALAS LENGUAS

Si yo corro Maratones, mi chaval Rapea con Deak en su nueva maqueta "MALAS LENGUAS". Aquí dejo link para bajarla gratis o escucharla...


Malas Lenguas de Zinke y Deak


Y ya que corro Maratones mi nuevo objetivo es Valencia el 20 de Noviembre, amo el Maratón, como diría un amigo mio, correr un Maratón mola...

Felices entrenos!!!