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Mostrando entradas de noviembre, 2013

I CARRERA DE MONTAÑA MORAL TRAIL RACE

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E ste sábado nos desplazamos a Moralzarzal para correr una carrera nueva de montaña en su primera edición . Pueblo de Madrid ubicado en la Sierra de Guadarrama, a los pies de Cuerda Larga, a su izquierda la Maliciosa y a su derecha la Pedriza, bonita y majestuosa con la nevada de estos últimos días. Chechu, Carlos y yo nos plantamos en esta bonita carrera y dura de narices. Mi carrera A las 10:30 y después de pasar el control se da la salida, todo puntual y en subida para ir entrando en el lío. Buen grupo nos juntamos, unos 400 runners. En los primeros tramos de sube y baja pero que dejan correr, voy a gusto, un poco conservador, pero bien... En el k3 empieza la primera cuesta importante hasta el k4, tramos que ando y otros que corro a pasito. Llega el primer avituallamiento, no paro, me apaño bien con mis botellas, una bajada a lo bestia para volver a subir, del k5 al k6,5 aprox cuestarraca, aquí mis patukas decían que de correr nada... andar, pues como casi todos los runne

LA CARRERA 10KM MADRID

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E ste sábado he corrido una bonita carrera en Madrid que organiza la RFEA. Bonito recorrido pero duro de narices, incluida la cuesta del Angel Caido del Retiro. La verdad no se porque me apunté a está carrera, quizás quería ver como voy progresando en la velocidad y bueno, unos 15 segundos mejor que en San Nicasio. No se puede estar a todo y mis entrenos no son de mucha calidad, vamos... "cuando creemos conocer nuestros limites, nos damos cuenta que siempre se puede ir un poquito mas allá.. y si nos lo proponemos, nuestros limites, no tienen limites..", Parque Natural Sierra Andújar. Buena organización y lo mejor encontrarme con buenos amigos, como Javier (El Gallego) , Shinichi con su simpatía repartiendo imágenes de felicidad. Hector , otro gran lobO. Y por allí en el guardarropia otros tres grandes Jesus, José y Ana . Con Shin Con Ana Mi carrera Me sitúo en muy buena posición y salgo disparado para no perder costumbre. Aunque mi ritmo era un poco conservad