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Mostrando entradas de mayo, 2014

CTO MADRID MONTAÑA VETERANOS INDIVIDUAL Y CLUBES

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E ste fin de semana tocaba una de Montaña más o menos dura según como se mire. Es el campeonato de Madrid de Veteranos individual y clubes, también absoluto. Dicho esto los lobOs que se asoman a la Montaña son muy buenos, así que se espera una carrera dura... Se organizaba en el pueblo de NavalaFuente a unos 60 km de Madrid, al lado de la Cabrera. Bonita mañana para correr con mis compis del Club Atletismo Leganes ...  kilómetro y medio de calentamiento y derecho a la salida. Mi carrera Salimos cuesta arriba. Tres kilómetros que se me hacen muy duros, me costaba respirar, quería parar, pero también quería seguir, este último ganó. Aunque no paraban de adelantarme, poco a poco me sentía más fuerte, sentía el oxigeno, las patukas empezaban a obedecer y empece a recuperar el terreno perdido... Aun así iba cauto, pensando en la subida de unos trescientos metros que me esperaba en el km 5, pero está no apareció, por lo visto la lluvias del día anterior hicieron en esa parte impos

35 CARRERA DEL AGUA

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D espués de correr en grupo en la anterior carrera, me animo a correr de igual forma la del Agua en su 35º edición. Casi de los primeros en llegar saludo a todo lobo/as conocido que encuentro a mi paso. Me alegré un montón saludar a mi amigo Ricardo "RA" , con dorsal en pecho nuevamente. También saludé a muchos compis de entreno y un buen número de mi Club . Hice unos pocos metros de calentamiento con Paco Freirípides  y poco más... a falta de 10 minutos me fui al cajón... Mi carrera Tenia una estrategia: Correr con la liebre del globo de 40' y una vez pasada la parte más dura (k4 al k6 en la Castellana), darlo todo y más. Hoy me he dado cuenta de que soy un runner lobO solitario. No salgo a mi estilo esta vez. En el grupo de 40', con Oscar y algunos compis suyos, voy genial en todo momento hasta el k4 donde veo que mi ritmo baja y el globo de las narices se aleja metro a metro. En esos tramos casi perdí unos cuatro segundos de mi ritmo medio. En los últimos

ILUMINA LA NOCHE 10K

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V iajar a Nueva York y correr la Maratón es la ilusión de muchos runner. Difícil es ganar cuando hay como premio un viaje a NY. Solo tres serian los afortunados, el primer hombre de la general, la primera mujer y el primer local. En la noche del sábado, a las 22:00, una fiesta montada que a mi no me va, mucho calor y una organización pésima, me presento para correr y disfrutar con mis compis de C.A. Leganes . En esta carrera hay dos tiradas una de 5k y otra de 10k. Creo que eramos en total unos 1500 corredores, o eso dijeron. Yo apuntado a la de 10k. Se salia todos juntos. Curiosamente nadie se atreve a ponerse en la primera linea de salida, solo los rápidos, y sin agobios. Yo estoy ahí con la élite, -madre mía, pienso. Se han agachados todos con la mano puesta en el botón del pulsometro. Esto iba en serio. Mi carrera Con la mente puesta en el próximo domingo en la carrera del agua, no le dí mucha caña al principio, ni al final. Intente llevar un ritmo y unirme a grupos don