Runner Wolves

E mpezando por lo negativo y no pudo ser peor en el Cto de España de Veteranos en pista celebrado el 26 de Junio en Alcobendas, donde corría un cinco mil en la categoría M55 con los mejores.  Llegaba ilusionado para bajar de 19', pero ni siguiera fui capaz de bajar de 20'. Se que los tiempos no fueron nada bueno para ningún corredor, por las altas temperaturas, a las 18:30.  La boca me pedía todo el rato agua, menos mal que pusieron avituallamiento, que se agradeció y mucho. Físicamente me sentía bien, pero no daba para más, quería tirar y no había... en fin, me da rabia... hice un crono de 20:03,77 y octavo de nueve... de pena... Lo positivo este domingo en la primera edicíon 15km MetLife Villa de Madrid, disfruté como un enano, saludé a mis amig@s: Arturo, Edu, Marisol, Marisa, Carlos ... Mi carrera Salí rapidillo como acostumbro, pero esta lo requería. Hacer los primeros kilómetros más rápido no es malo, solo tienes que estar seguro de tus posibilidades. Con e...

M as de un mes sin colocarme un dorsal, vuelvo ha hacerlo en mi barrio, en una carrerita sencilla, organizada por los vecinos de Alcor. La inscripción 1k de alimento no perecedero. El recorrido de 5,4 km mezcla de asfalto y cross. Un par de kilómetros en el Parque Ciudad de Mayari y uno en nuestro Parque de las Comunidades. Correr en casa mola. Foto gentileza de Ruben Muchos amigos, sobretodo los lobOs que entrenan en el Parquecillo (Pedro, José, Mario, Oscar, Javier, etc... ). Otros grandes asomaron como José, Shin, Teo, Susana y muchos más hacen que esta mañana sea muy bonita para mi. Con mi amigo Teo Casi veinte días llevo con una tendinitis rotuliana, que poco a poco va sanando. Me deja correr, eso si, con vendaje y precaución. Entreno poco, y no he empezado a preparar la Maratón de SS. Estoy animado. He decido tener más de cerca mi avatar de LobO y no parar de correr ni un solo día. Me da igual 20' que 50', la cuestión es recuperar bien, yo no sigo a nadie, hago...

O tra carrera más con mi hija, otro bonito día de deporte, otro día más para reivindicar la lucha contra el VIH... En la casa de campo, en un circuito asfaltero, con un par de cuestas algo duras hemos pasado la mañana en un gran ambiente runeril. Como siempre me encuentro con muchos amigos, a los que he saludao. http://www.lastlap.com/carreravih/ Empezaba con un par de carreras de 800 metros para los peques. Da gusto verlos como le dan a las patukas, ese entusiasmo competitivo, es fantástico... y luego... Nuestra carrera Mogollón de runner en la salida y dificultad para coger el ritmo, pero no importa... se trata de disfrutar y porque no, ganas de bajar el crono. A ritmo de 6' casi toda la carrera, excepto el último kilómetro, que se hace duro, duro... veo a Gloria apretar los dientes, con garra, es una felina, una tigresa. Los últimos 300 metros son nuestros, entrando en meta con una sonrisa de oreja a oreja... -Genial!!, carrera de mi peque, su mejor marca y promete, poq...

S emana de poco entreno, recuperando poco a poco esa pierna izquierda maltrecha, que la muy maja me deja entrenar, -agradecido estoy... El sábado estrené zapas en la Cdc, las UA Charge RC Storm que usaré para mi aventura en el trail. Me junté con un par de blogueros: Tomás , Manuel y unos cuantos lobOs para hacer una tapia. Con muy buen rollo, a ritmo alegre... fue un total disfrute. Hasta me permití el lujo de perderme haciendo 3 kilómetros de más, jajaja... Este domingo, corrí la I CARRERA POPULAR DE PAPANOEL . Con mi amigo Juan, Ulpi, Nacho, Javier, Jesus y Elisa ... saludé a Carlos Micra, Ana, Mario y Shinichi , en definitiva disfruté un montón. Carrera de 5 kilómetros "no competitiva", con algunas cuestas importantes. El primer km un poco rápido, me vino genial para despejarme de tanto PapaNoel y luego ir a un ritmo tranquilo. No paré de felicitar a la gente y de dar palmaditas a los peques... los ú...