LÁRGATE
Primer Videoclip de MADRIZ SIN LEY... por Zinke (mi Lobezno) y Grax.
Felices Rap!!!
Felices Rap!!!
3ª MARATON DE ALCALA
E ste domingo corrí la tercera edición de la Maratón de Alcala de Henares. La Maratón ese recorrido que tanto me gusta. Desde hace meses tenia un objetivo, correr el Campeonato de España Master de Maratón en Ciudad Real, pero este año los federados solo podían recoger el dorsal el sábado, así que fue una faena y todos mis planes se fueron al garete. Lobos que corren Maratones, es una forma de vivir. Como otros años Teo (el Zorro) y yo repetimos en Alcala. Un poco al día Los tiempos cambian, los cuerpos cambian. Tengo 60 tacos pero sigo aprendiendo. Hace poco en un seminario con Luis del Aguila confirmaba mi actitud para seguir trabajando mi cuerpo en salud y fortaleza. Hay que ser realista a ciertas edades, el cuerpo no es igual, las intensidades bajan y nos centramos mas en la salud y la continuidad con los entrenos. Entreno normalmente cuatro días a la semana. Descanso lunes, miércoles y viernes. Si tengo competición descanso el sábado y suprimo el día de calidad. Ten...
Estoy acostumbrada a escuchar este típo de música por mis hijos y se diferenciar si es buena o no.
ResponderEliminarY esta lo es...Enhorabuena y espero que tengan mucho éxito...
saludos
Hola Jaime,
ResponderEliminarYo soy mas de Soul y R&R, pero los chavales suenan muy bien y me gusta lo que cuentan, tenemos que ser criticos y constructivos con los que nos gobiernan.
Mucha suerte para ZINKE Y GRAX, tienen talento.