36 CARRERA DEL AGUA Y CARRERA DE LA MUJER
Esta carrera se me atraganta todo los años, poco que contar. Del k4 al k6 me quedo hecho una piltrafa y luego no soy capaz de recuperar el ritmo perdido. Además llegaba un poco congestionado, así que me tire todo el recorrido respirando por la boca. Por lo menos disfruté con los amigos, unos cuantos lobOs del Parquecillo.
Resumen
Fecha: 10-05-2015
Hora de salida: 9:15 am
Dorsal: 744
Recorrido: 10 km ruta
Tiempo oficial: 41:09
Tiempo real: 41:05
Ritmo medio: 04:06
Parciales (1k): 03:56, 03:51, 04:03, 04:02, 04:14, 04:29, 04:02, 04:11, 04:08, 04:09
Pos general: 345 / 4206
Pos cat hombres: 337 / 3339
Pos cat Vet C-M: 16 / 479
10k Finisher: 127
Lo mejor fue mis pequeñas Lobeznas: Glory y Mar. Corrían la carrera de la mujer. Fantastico el ambiente. Disfrutaron y lo dieron todo en la carrera. Orgulloso me tienen estas chicas. Esos 7,2k se lo zaparon en 35:44 a un ritmo medio de 4:57, entrando en meta sobre las 400 primeras. Por tipo de equipo (2 amigas) con el logo "ESTAMOS DE PASO" consiguieron la Quinta posición de 1330. !!! GENIAL ¡¡¡.
Felicidades y buenos entrenos....
Resumen
Fecha: 10-05-2015
Hora de salida: 9:15 am
Dorsal: 744
Recorrido: 10 km ruta
Tiempo oficial: 41:09
Tiempo real: 41:05
Ritmo medio: 04:06
Parciales (1k): 03:56, 03:51, 04:03, 04:02, 04:14, 04:29, 04:02, 04:11, 04:08, 04:09
Pos general: 345 / 4206
Pos cat hombres: 337 / 3339
Pos cat Vet C-M: 16 / 479
10k Finisher: 127
Lo mejor fue mis pequeñas Lobeznas: Glory y Mar. Corrían la carrera de la mujer. Fantastico el ambiente. Disfrutaron y lo dieron todo en la carrera. Orgulloso me tienen estas chicas. Esos 7,2k se lo zaparon en 35:44 a un ritmo medio de 4:57, entrando en meta sobre las 400 primeras. Por tipo de equipo (2 amigas) con el logo "ESTAMOS DE PASO" consiguieron la Quinta posición de 1330. !!! GENIAL ¡¡¡.
Felicidades y buenos entrenos....
Uno días se está mejor y otros peor, tiempo de alergias y calor, lo importante el disfrute.
ResponderEliminarUn abrazo.