miércoles, 20 de marzo de 2013

XI 10 KM VILLA LAREDO

Esta carrera se la dedico a Jerónimo que fue su cumpleaños el mismo día de la carrera y a sus hermano/as... por los ánimos y apoyo recibidos.


Me hizo mucha ilusión encontrar caras conocidas: Quique, Arturo, Alberto, etc... Saludé a los hermanos de Chema "David y Javier", Gacela de las Rozas, Mikel y mucha alegría encontrarme con Antonio al terminar la carrera. Genial tod@s.

Mi carrera
Se retraso la salida por la ansiedad de algunos LobOs, no se que pasa que todo/as quieren salir los primeros, da igual los tiempos que lleven, si hay cajones o no. Así que, como no podía ser de otra forma se produjeron algunas caídas y retiradas. Yo me salve de milagros, pues intento de zancadilla tuve un par de veces. Coger ritmo y salir del embudo era mi primer objetivo. Ya, en carrera como a mi me gusta, dándolo todo y con precaución de no romperme. Siii, llegaba un poco tocado. Toda la semana estuve cuidando y mimando esa inserción de los isquios en el tibial que tanta guerra me ha dado, curiosamente desde el Trail/Montaña de Guadalupe. Corrí sin molestias y a buen ritmo. De los momentos de carrera, ahora mismo no me acuerdo. Solo se que me encontraba muy bien en todo momento. No conseguí bajar de 38', pero no me importa... se que cuando tenga mi día lo conseguiré... lucharé para ello.


Resumen
Dorsal: 687
Recorrido: 10 km ruta
Tiempo: 39:18
Ritmo/medio: 03:56
Parciales (5k): 19:23, 19:55
Parciales (1k): 3:50, 3:46, 3:52, 4:02, 3:53, 4:01, 4:04, 4:02, 3:58, 3:50
Pos general: 461 / 1175
Pos Vet M: 258 / 649

Después de unos días geniales en los valles, en Selaya, en Laredo, el rio Pisueña, la cena de ese mismo día, -joder!!! pedazo cena... Ahora toca R&R Maratón.

Felices entrenos!!!

18 comentarios:

  1. Muchas felicidades Jaime, aunque los 38 se resistan estás increíble y no me cabe duda que más adelante conseguirás tu objetivo!

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  2. Jaime, en el R&R nos veremos. Terminaste fuerte señal que aunque no fuera tu día tampoco fue demasiado malo

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  3. 39:18 quien los pillara :)

    Como dices, los 38 están ahí esperando un día de inspiración.

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  4. Buena carrera para el señor Lobo.
    Ahora vamos a bailar algo de Rock n Roll.

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  5. Tu lo has dicho, ese sub-38 es sólo cuestión de tiempo, más que de tiempo,
    de que se dé el día perfectos, amigo Jaime para estos tiempos ( prohibitivos para la
    inmensa mayoría) todo tiene que salir perfecto, cualquier pequeña "cosa"
    te deja fuera. De todos modos la carrera genial y el tiempo mejor aún,

    ya lo quisiera yo para mi.

    un fuerte abrazo compañero

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  6. Como se las gasta el personal en esa carrera, menos mal que los lobos saben defenderse bien. Felicidades.

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  7. Jaime, como se da todo, y a la vez con precaución.Es solo por incordiar, en serio ahora excelente marca amigo.

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  8. Vaya tiempazo, Jaime!!! El bajar de 38 como tu dices ya llegara pero despues de venir de esas molestias, este tiempo esta genial y es arriesgado porque podrias a ver recaido... esta que te sales, compañero

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  9. Alucinante el contror que tienes, el primer kilometro igual que el ultimo.Felicidades.

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  10. Felicidades Jaime! Buena carrera a pesar de no lograr tu objetivo,
    y si encima lo pasaste bien por esos lares, mejor que mejor. Nos veremos en
    ese Rock'n'Roll!

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  11. Ya les gustaria a mucho jovenes acercarse a tus tiempos... alguno joven estoy seguro que en carrera dira coño, que le han dado a este!!! ellos no saben que eres el Lobo!!!

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  12. Carrerón tomando precauciones, habrá que verte desatado.
    Ahora el lobO viene a Madrid a marcarse un Rock and Roll, oooohh yeahhh!!

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  13. Cuidado los ritmos que se gasta el jefe, reservando y no teniendo el día bueno...

    Si es que eres muy grande

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  14. Enhorabuena, salvaste el tipo y no sacaste mal tiempo pese a no lograr el objetivo, ya caerá. Ahora a recuperarse bien de cara a mapoma.
    Un abrazo

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  15. Como bien dice el Abuelo, ya querriamos muchos jóvenes acercarnos a tus tiempos.
    Bajar de 40 minutos está al alcance de unos pocos. Muy buena carrera.
    Un saludo.

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  16. Dicen que en esa carrera con 50' llegas el último

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  17. Jaime tío, "incombustible", como lo haces?, eres de admirar de verdad, con molestias y alguna gotera pero siempre estás ahí, dando el cayo, que referencia mas buena eres para muchos.
    Pues si tienes metido en el coco bajar de 39 minutos estoy seguro que lo consigues.
    Gracias por tu comentario en el blog.
    Un abrazo

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