Runner Wolves

E ste domingo tocaba correr los 21095 metros de la " XII Media Maratón de Getafe ". Un dolor puntual que tuve el Martes me hizo dudar... sinceramente mi pensamiento era que SI . Con algo de molestia, el pie vendado y con la idea de correr a pasos cortos y ligeros allí que me fui acompañado de Ulpi. Muchas caras conocidas, algunos que hacia tiempo que no veía... mucho ambiente runeril... vamos, que no paré de saludar... nos permitimos el lujo de hacer el calentamiento con Quique , de pasada con Mildo  y Arturo . Algunas fotillos con la gente del club :  Rafa , Carmen, Luimi, Enrique, Javier, Manolo... en fin, que no me acuerdo de todos los nombres...  En la salida coincidí con Raquel , Miguel , Tibu y Ra ... Mi carrera Salí tranquilo, concentrado para no dar algún traspié. Lo que más temía era los adoquines... En el primer km me encontré por casualidad con Paco y Luis, dos colegas que van a Sevilla, con los que saldré ese d...

E ste domingo he participado en el " XXVI Cross de Leganés - Cto.Madrid Veteranos Cross Individual ". Mi carrera comenzaba a las 12:25, pero antes y como me presente a las 9:30, me dieron la cámara de fotos del club, así que estuve muy entretenido y disfrutando como fotógrafo... Gran nivel, en casi todas las categorías. Los viejales!!! demasiado!!... -tu vas y te crees, -a este le gano... si, si y una... corren y como corren.... Me alegré mucho saludar a Alfonso, su lesión le tenia apartado de las competis, pero esta la corrimos casi juntos y muy bien... venga!!!. Por allí, de un lado para otro más compis ý amigos del Club . Son muchos, son gente fantástica... y algún Bloguero, como Retamalejo , Rafa , Impala ... que ambientazo, deseas que no se acabe. Mi carrera Milagros!!! No salí como una cabra... Pensando en hace dos años que me lesione, decidí salir con precaución... pero, curiosamente se iba convirtiendo ...

V uelvo a mis orígenes de 7 semanas y 4 días, para preparar otro Maratón, esta vez el de Sevilla. El Maratón de Castilla-La Mancha que corrí en Octubre y que preparé en tres meses, me ha hecho reflexionar bastante. Pienso que si entrenas todo el año no es necesario hacer un entreno especifico de 12 semanas, aunque tengo que reconocer que disfruté mucho con dichos entrenos. Con 7 semanas es suficiente, así lo he hecho en otras ocasiones y el rendimiento a sido igual o mejor. Por supuesto, esto es personal, en otros humanos no funcionaría, en otros si... En esta ocasión voy a utilizar varios elementos logísticos para subsanar los problemas anteriores: Calcetines de descarga Medilast. Powerbar Gel con sodio, al principio y cuando lleve recorrido 2h... "la mejor defensa, el ataque"... a nuestro enemigo... "los calambres". Empece los entrenos el 27 de Diciembre con una primera semana un poco rara por las fiestas y las San Silvestres... aun así me dio ese ...

T odos los años me acerco al parque lineal del Manzanares y repito en el " Trofeo París ". Es una carrera que me gusta, por todo el ambiente runeril, nada masificada, bien organizada y un circuito muy bonito. A las 12:00 comenzaba mi carrera " V Cto Madrid de Atletas Veteranos ". El Sábado Me acerqué a la Casa de Campo, donde hice un rodaje de 10k en compañía de Blogueros y facebookeros que organizo Belén, como últimos coletazos de la Navidad. Me lo pasé genial para luego rematar en un bar del lago, con un buen café y pincho de tortilla. Me hizo mucha ilusión ver a mi primo y pienso lo mismo que otros compis, estas quedadas deberían hacerse más a menudo. Haces lo que te gusta y disfrutas de una compañía fantástica. El Domingo Llegué pronto al lugar con la idea de ver y animar a muchos amigos que corrían la popular. Nos juntamos seis compis del club para disputar el Cto. Hice el calentamiento, y unos metro...