lunes, 10 de enero de 2011

CTO MADRID ATLETAS VETERANOS

Todos los años me acerco al parque lineal del Manzanares y repito en el "Trofeo París". Es una carrera que me gusta, por todo el ambiente runeril, nada masificada, bien organizada y un circuito muy bonito. A las 12:00 comenzaba mi carrera "V Cto Madrid de Atletas Veteranos".

El Sábado
Me acerqué a la Casa de Campo, donde hice un rodaje de 10k en compañía de Blogueros y facebookeros que organizo Belén, como últimos coletazos de la Navidad. Me lo pasé genial para luego rematar en un bar del lago, con un buen café y pincho de tortilla. Me hizo mucha ilusión ver a mi primo y pienso lo mismo que otros compis, estas quedadas deberían hacerse más a menudo. Haces lo que te gusta y disfrutas de una compañía fantástica.


El Domingo
Llegué pronto al lugar con la idea de ver y animar a muchos amigos que corrían la popular. Nos juntamos seis compis del club para disputar el Cto. Hice el calentamiento, y unos metros con la buena compañía de Retamalejo.

No llegaba muy confiado de hacer buena carrera, pesé a que el viernes empece a notarme fuerte y mucha mejoría. De lunes a jueves he estado bastante mal, con infección de orina, catarro, en fin... no es quejarme, es simplemente tener en cuenta este aspecto.

Mi carrera
La salida como siempre tipo "cabra loca" hasta colocarme en mi sitio, no lo puedo evitar, hasta creo que voy lento... pasado los dos primeros kilómetros es cuando empiezo a luchar y mantener un ritmo que me gusta. Después del 7k ya no me adelanta nadie, aguanto bien y controlo a los canosos. En varios puntos noto la fuerza que me dan los ánimos de mis amigos, a veces les saludo con una leve sonrisa. Se me hace un poco largo los dos últimos km. Entro en meta sprintando, con los ánimos de Bea, Jan y Blanca, se agradece mucho, pues los últimos 300m son durillos. En general, muy contento por mi carrera, la he disfrutado y currado hasta el final.

Foto que me hizo Blanca

Resumen
Tiempo oficial: 41'38''
Ritmo: 4'09''
Parciales: 3'43, 3'45, 4'08, 4'13, 4'23, 4'10, 4'14, 4'15, 4'22, 4'15
Pos general: 67 / 115
Pos veteranos M-50: 10 / 13

Me encuentro mejor y con ganas de seguir mis entrenos de cara al "Maratón de Sevilla". Esta vez con un plan de 7 semanas que empecé el 1 de enero.

Enhorabuena a tod@s los compis de mi club con dos podium y a todos mis amigos Blogueros y del Facebook.

19 comentarios:

  1. Enhorabuena Jaime, se te ve muy fino!!!!!

    Te veo en la media de Getafe???.

    Un saludo
    Quique

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  2. Menudo ritmo llevabas cuando te vimos y menudo nivelazo había en el Campeonato. Miedo dábais.
    Nos vemos prontito, como tú dices, en alguna quedada. ¡Un abrazote!

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  3. GEIAL JAIME!! para empezar el año dejando las cosas claras, buena foto de Blanca en tu llegada..

    Un abrazo

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  4. Como dicen por arriba, fino fino...como siempre entre buena gente y buenas carreras.
    La foto que te ha hecho Blanca es muy guapa.
    Saludos desde Gavà!

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  5. daba gusto verte correr ayer, que ritmo y que estilazo

    un fuerte abrazo

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  6. Jaime, vaya tiempazo. Basta que metas kms para que Sevilla tiemble. Enhorabuena.

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  7. Buena carrera. Esta tiene buena pinta.
    Me alegro de que lo pasaras tan bien.

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  8. Menudo carrerón,Jaime, y ahora Sevilla, yo tampoco podré este año, que envidia. Felicidades.

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  9. Enhorabuena Jaime!! qué tio!! eres una máquina!! excelente foto de la Paris!
    Una pena no poder ir a la quedada! nos vemos en la próxima!
    bss
    Tania

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  10. El componente social del deportes es lo mejor y lo que más motiva y si luego lo rematas con buenas carreras como esa ya queda todo bordado.

    Otro saludo desde Gavà!

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  11. Suerte para Sevilla, ójala no llueva ni haga viento como en Ciudad Real, seguro.

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  12. enhorabuena ,buenos parciales ,salistes como un cohete.supongo que nos veremos en sevilla.vamos a inentar organizar una quedada para el dia 12 y vernos todos los amigos blogueros que vengan a sevilla o bien en la comida de la pasta o bien en algun otro sitio,ya iremos concretando,suerte con esos entrenos y animo que esta cerca.

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  13. Jaime estas pletórico en forma amigo. espero verte en Sevilla, sería un gran placer vernos. un abrazo

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  14. Menuda carrera!!! Enhorabuena!
    Ánimo con esos entrenos de cara a Sevilla, que no te va a parar nadie!
    Un saludo

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  15. Genial, Jaime. buena carrera y bue registro. El APris, aunque rápido tiene un no sé qué que no me salen nunca las uentas.
    Así que me parece una buena marca.
    Felicidades.

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  16. Enhorabuena Jaime, suerte en la preparación de esa maratón.

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  17. Vaya manera de comenzar el año, Jaime! Enhorabuena!!
    El Paris es una carrera que siempre se me queda en el Calendario y entre unas y otras.... Enhorabuena!!

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  18. Hola Jaime:

    Me llamo Jordi, soy de Barcelona y tengo un blog como el tuyo.
    Me he tomado la libertad de citarte en mi ultima entrada, haciendo referencia a todas tus entradas sobre estiramientos que has realizado en estos años. Espero no te importe.
    Estoy lesionado de la rodilla y buscando por la red me aparecio tu blog.
    Vuelvo a pedirte disculpas por mi descaro al citarte.
    Visitame: eldimoniquecorre.blogspot.com (el dimoni en catalan es el demonio que corre)
    Saludos

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