lunes, 5 de septiembre de 2011

II 10K VALDEMORILLO - CTO MADRID ABSOLUTO

He dormido mal toda la noche y el desayuno no me ha sentado nada bien, creo que por tomar la leche fría... me ha dado tiempo a ir al baño antes de emprender el viaje, -menos mal.

Hoy tocaba Valdemorillo, la II 10k de Valdemorillo y Campeonato de Madrid de 10k en ruta de Absoluto.

Con Alfonso y Alejandro, que me han recogido hemos llegado a este pueblo bien chulo, casi en la sierra. Poco a poco iban llegando más compis... del Club: Sonia,Teó, Jesús, Riky, David, Javier, Cesar y Óscar . Echaba de menos estas kedadas con tan buen rollo. He saludao a Juan "Triclinium", buen tipo y amigo... me he alegrado mucho.


Estaba avisado que no iba a ser fácil. Mis pensamientos era de hacer una carrera sin esforzarme mucho. Con el dorsal 791 , he corrido en un perfil difícil, dos vueltas por las calles, menos mal porque pensaba que eran tres. El primer km de subida larga, algunas más, llanear, bajar y luego repetir… sin embargo, he regulado muy bien al lado de mi amigo Alfonso, al mismo ritmo, a veces charlando y entrando en meta juntos, gracias Alfonso por compartir tan buena carrera , ese último km de lujo…


Resumen
Recorrido: 10 km ruta
Tiempo: 43'09''
Ritmo: 4'19''
Parciales: 4'30, 4'22, 4'11, 4'15, 3'58, 4'48, 4'38, 4'24, 4'14, 3'49
Pos general: 62 / 298
Pos Vet D-M: 6 / 36


Nos dan una camiseta técnica muy chula, agua y aquarius... muy bien la organización, bien señalizado el recorrido.

Contento por todo y enhorabuena a todos mis amigos, algunos subieron al podium, como  Oscar, Teo y Sonia...

Felices entrenos!!!

16 comentarios:

  1. guauuuuuuuuuu, buen final Jaime!! ... que fuerza... Enhorabuena!!

    un abrazo

    (soy javi, je)

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  2. ¡¡Pero cómo!! ¿No eras tú uno que vi por la tele en la final de los 10K en Daegu ? ¿El primer europeo?


    Saludos tocayo. Menudos ritmos que manejas.

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  3. Eres una apuesta segura en todas las carreras, felicidades.

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  4. ¡Qué tío¡, ya estás enchufado cuando todo el mundo aún está pagando lso excesos del verano.

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  5. Bueno, Jaime... Te veo muy fuerte y sobre todo, últimamente, con mucha regularidad... Esto es positivo..!! Saludos

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  6. Que más se puede pedir. Felicidades, campeón.

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  7. Si señor buena carrera sabiendo regular.

    salu2

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  8. Con esos parciales te da todavía para hacer el último a 3,49, pa cagarse...

    Un saludo socio, y buenísima carrera.

    PD: Cuidado con la leche fria a primera hora, que la carga el diablo.

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  9. Muy buenos ritmos Jaime, y terminando a saco. Enhorabuena.

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  10. Un placer saludarte, y enhorabuena, vaya estado de forma que llevas
    Suerte en Valladolid

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  11. Enhorabuena Jaime! viendo los parciales, tu último kms ha sido una pasada! estás de maravilla!

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  12. Como siempre unos tiempos estupendos, claro, no paras y estás como un toro.
    Salu2 y enhorabuena

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  13. Jaime,

    Estos 43 minutos tienen mucho mas merito que los 42 de Sotillo.
    Estuve intentando publicar un comentario para ofrecerte las clasificaciones de Sotillo en EXCEL, pero me denegaba el acceso, todavia estas a tiempo.
    Vas en buen camino, todo fruto de tu trabajo, como comentamos nuestro margen de mejora es nulo pero mantenerse en el tiempo es todo un exito y tu lo estas conseguiendo.

    Salud hermano.

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  14. Buena carrera, Jaime, estás fuerte y eso que es pretemporada.
    Un besote,

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