miércoles, 23 de noviembre de 2011

MASAJE DESCARGA, SI ACIERTAS

Después de ver algunas iniciativas de colegas amigos en el Facebook, se me ha ocurrido regalar un MASAJE DE DESCARGA al que acierte el tiempo oficial que voy a hacer en el Maratón de Valencia, si no es exacto, pues al que más se acerque.


Factores a tener en cuenta:
  • Objetivo que quiero conseguir... 3h15' y si puedo 3h05'.
  • Plan realizado en 7 semanas especificas, sin parar todo el año.
  • Entrenando: ritmos controlados, Farklet, Ritmillos, No series, tirada larga 31k a 5'...
  • Compitiendo: 2 Medias Maratones (1h29', 1h33') y 2 de 10k (41'23, 41'07).
  • Lesiones: Una (contractura soleo) en la penúltima semana, a estas altura casi recuperado, deja correr pero duele al presionar.
  • Mi avatar y fuerza mental el LOBO.
  • Últimos maratones en año y medio, TRES: Castilla La Mancha (3h32), Sevilla (3h29), Mapoma (3h23).
Venga!!! Suerte!!!

MARATÓN!!!
....como dice RA es el deporte de la Victoria... Valencia será mi Maratón, mi Victoria...

wolf running marathons like the wind

25 comentarios:

  1. Jo, Jaime, qué detallazo.
    Pues yo no quiero recibir masaje, me gustaría que hicieras esa marca soñada y, sobre todo, que éste sea el maratón en el que más y mejor corredor te sientas, con cierta independencia de los minutos que marque el reloj sobre las 3 horas.

    Ese es mi trato. Tú corres y yo recibo la satisfacción de saber que fuiste un lobo en esta prueba.

    ¡Un beso con alas desde la sierra!

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  2. Pues yo viendo esos tiempos en esas medias y las ganas que te gastas me tiro a la piscina, ni pa tí ni pa mí, 3h10` ¿como lo ves?...

    Un detalle socio, ánimo y a por Valencia.

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  3. pues pinta bien esta maraton y si eres ambicioso y dices que quieres llegar a 3:05 pues apuesto por ti a que lo consigues,no obstante para no presionarte digo que entre 3:05 y 3:15 yo apostaria por 3:09:16.
    suerte sobre todo y que disfrutes sin lesiones que es lo mas importante por encima de la marca pero si te ves con fuerza y motivado ,a por todas!! un abrazo y animo.

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  4. Yo seré un poco menos optimista, si bien creo que es una gran marca. Apuesto por 3h:17:25

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  5. jaja yo no quiero el masaje. Mi apuesta: 3:04:59 segundos, a por ellos JAIME!!

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  6. Jaime, te deseo lo mejor para el próximo fin de semana. Mi apuesta es 3.14, pero lo que más me gustaría es que disfrutaras y tú te quedaras satisfecho con el resultado. Un besote grande y animador!

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  7. Yo creo que vas hacer 3:11'... pero no puedo dejar de ponerte mi numero favorito que es el 13'.. es que me gusta todo lo que termina en tres.
    Ah como estoy seguro de acertar, espero que el premio no tenga fecha de caducidad y puedas darme el masaje, cuando nos veamos.

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  8. Jaime, seguro que vas a hacer una gran carrera, eres un gran lobo y tienes ganas de pelea.

    Teniendo en cuenta tus tiempos de Mapoma y el circuito de Valencia y además que el domingo tendréis un día ideal para correr, mi pronóstico está en 3:03:03.

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  9. Bueno te deseo mucha suerte, y como no soy ningún experto ni te conozco, ojala hagas un segundo menos de tu objetivo 3:04:59
    Un saludo.

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  10. 3.05 Si tu lo dices es que es 3.05.

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  11. No caduca, el ganador tiene asegurado el masaje, antes o después de competis o mi gabinete...

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  12. Que detalle Jaime!!!! yo apuesto por el 03:13,
    yo voy a por el 3:30, asi que cuando me adelantes por la derecha acuerdate de saludarme o darme una colleja por lo menos jejejeje

    un saludo crack y mucha suerte.

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  13. Creo que en un circuito óptimo puedes ir siempre sobre 4:20-4:30, así que me decanto por 3h7'50''. Suerte Jaime.

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  14. Qué detallazo Jaime!! te deseo lo mejor, disfruta mucho y a destrozar el crono!
    Mi apuesta: 3h12'
    bss
    Tania

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  15. Hola Jaime, Cuabnto tiempo. !!! que buena idea!
    Voy a ser un poco conservador....3:17:30

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  16. Hmmmm lo pones dificil, pero voy a confiar en ti que se que este maratón lo llevas muy bien preparado!!

    Mi tiempo, bueno, el que vas a ahcer tu será 3:08:45

    Toma ya!!!

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  17. Pablo M. Hola Jaime creo que tu tiempo estimado y aproximado debe de ser. 3:17'45" teniendo en cuanta que estaremos a cero metros con el neivel del mar y la humedad relativa del aire se prevee de un 58 %. ANIMO CAMPEON QUERER ES PODER. Y ANIMOS Y GANAS NO TE FALTAN.
    UN SALUDO .

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  18. Mucha suerte Jaime, sino sopla el viento seguro que estas entre 3:08:00-3:08:28.

    A por ello y que envidia.

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  19. 3:12:43 es mi tiempo, pero si me alejo un montón porque bajas de 3:05, mejor.
    Salu2 y suerte

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  20. Por el FACE, te puse 3h13... pero que coño... 3h11´50... toda la suerte. Eso si... no me importa equivocarme.... es mas deseo equivocarme... si es a menos, ok.

    Un abrazo y suerte jaime.

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  21. Jaimito,ya soy el ganador jaaaaaaaajaaaaaaaaaaaaa,tu tiempo 03:07:55, no me defraudes que en la meta te estare esperando crono en man, campeonnnnnn.Un abrazo.
    juan

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