Runner Wolves

N o tiene precio una Maratón que se disfruta de principio a fin y ademas machaco mi segunda mejor marca. Mi mejor marca, queda muy lejos, eran otros tiempos cuando yo era un Lobito, ahora es difícil superar, pero no imposible... sin embargo, ya soy un LobO veterano y lo que más me importa es disfrutar del correr y de los grandes lobo/as que corren Maratones... así que, los resultados que salgan de ello bienvenido sea... Foto que me hizo Shin Domingo a las 5:30; muchos dirán que cuanto madrugo. Esto no funciona así... lo importante es que tu cuerpo este descansado. Yo lo consigo gracias a una buena siesta el día anterior y una buena cerveza (SPATEN) de medio litro que tomo en la cena, jejeje... me deja relajado y aunque me despierte me vuelvo a dormir. Pues nada, desayuno y me vuelvo acostar, pero en el sofá. Solo 15' y es que no tenía sueño, así que empecé a prepararme. Con este tiempo tan raro que ha hecho estos día y e...

P arece que están de moda las tiradas de 30 km para preparar la Maratón. Esta última me pilla en casa, en la cuidad de Alcorcón, -mi ciudad. Un evento curioso, el MaraTest, hecho para probarte y verte a ti mismo de cara al Maratón. Muy bien organizado y buen trato al corredor. Circuito urbano de 15 km, algunos Lob@s optan por hacer 15 y otros 30 (2 vueltas). Algunas cuestas importantes, durillas, una de unos 500 metros al 4%. Por lo demás se sube y luego se baja, se recupera bien. Por zonas nuevas, el Ensanche Sur casi trascurre los 10 primeros kilómetros, el resto en el centro del pueblo. La animación poca (Dani y mi hijo de los pocos que me han animado), aunque no era necesaria, estamos hablando de un entreno organizado, no de una competi. Perfil 30 km Maratón Madrid vs MaraTest Bueno, pues me encuentro con algunos amigos: Teo, Pacoyo (Ultrafondista), Edu (el ganador), Elena, Valledor, Valentín, Juan ... Un kilómetro de calenta...

S i tienes un buen día tienes una buena carrera. Este domingo en la Medía Maratón de Madrid corrí mis mejores 21,095 km , machacando mi Mejor Marca Personal en 30''. Bonita foto de Angela, mi compi. Es una media muy masificada, cada vez más runners, con dorsal y sin dorsal. A mi personalmente no me gustan, pero aprovecho que es campeonato y me apunto, así salgo en los primeros cajones evitando el mogollón. Con Rafa y un amigo llegamos al lugar con tiempo suficiente para aparcar y saludar a muchos conocidos. Unos cuantos del Club Con Shin Solo un kilómetro de calentamiento, pero suficiente. Estiramos un poco y listos para correr. Nos juntamos un grupeto del club para desearnos fuerzas, en plan equipo de baloncesto, -eso fue bonito y emotivo. Mi carrera Se dio la salida un poco cutre y accidentada, pues no les dieron tiempo a quitar las valles en nuestro cajón, así que tuve que apartarla y romper la cinta, mientras veía como se ace...