martes, 24 de diciembre de 2013

XXX CARRERA POPULAR VILLA DE ARANJUEZ

Un clásico de Madrid, la popular de 10 km de esta bonita ciudad de Aranjuez. Domingo, 22 de Diciembre recién empezado el invierno, sin tener que madrugar, con temperatura fresquita, ideal para correr y entrar en calor. Con mis amigo/as Marga, Juan y Jesús llegamos a eso de las 11:15 con la intención de disfrutar de una bonita mañana.

Primera quedada y saludos a todos los componentes del C.A. Leganés: Alfonso, Belen, Carmen, Cris, Pablo, Emilio, Jon, Rafa, Angela (mi fotógrafa favorita). Saludé a Juan, buen amigo y Bloguero. También saludé a Javier, Sonia, Oscar, Cesar, David, antiguos compis...

Calentando
Mi carrera
Después de calentar un par de kilómetros me meto en mi corral, allí estiro un poco los isquios y me doy unos cuantos golpeteos para activar. Primer intento erróneo de salida que corregimos con unos pasitos hacia atrás. Por fin, se sale con algunos codazos, adelantando a muchos que se colaron en primera linea, en fin... y eso que estaba muy bien organizada con los corrales.

Al lío, salgo rápido para luego ir regulando y bajando el ritmo con la sensación de querer y no poder. Pequeño flato que me deja correr, pero que molesta, creo que he hecho toda la carrera así. Los primeros kilómetros me adelanta mi sobrino Alberto, gran carrera la suya. También, Edu.


Veo varias veces a Angela y sonrío para la cámara. Me alegré ver a Dani animando. Sobre el k8 me alcanza Oscar mi muy buen amigo y compi de batallas en el Parquecillo, me alegré, se que quería bajar de 40', mi ayuda solo es de animarle, pues no estaba para marcarle el ritmo ni mucho menos. A falta del ultimo kilómetro hago un intento de volar y nada... acabo raro.

Resumen
Dorsal: 397
Recorrido: 10 km ruta
Tiempo: 41:18
Ritmo/medio: 04:08
Parciales (1k): 03:54, 04:00, 03:51, 04:06, 04:06, 04:12, 04:18, 04:14, 04:24, 04:13
Pos general: 763 / 4705
Pos categoría VB-M: 51 / 462


Bueno, analizando los números no estoy tan mal. Después de la recuperación de mi operación hice en San Nicasio 42:13, en el Cto Madrid 41:59 y en esta 41:18... Voy progresando poquito a poco, que es como tiene que ser, no me voy ha obsesionar, ya lo dije, así que empezaré por borrarme de la mente lo de bajar marca, ya la tengo, -joerrr....

Saludé a Guillermo, otro buen amigo Bloguero. Cuanta ilusión me hizo ver a Penelope y a Javier. En fin, que buenos momentos.

Oscar, Pedro y yo... LobOs del Parque de la Calamidades
Buen día que disfruté con tan buen rollo que tenemos en nuestro club. En Móstoles una buena cerveza gallega para hidratarme, aperitivo y con mis amigos Juan y Jesús, que más se puede pedir. Por cierto, buena bolsa de corredor (camiseta, bolsa zapatillas, calcetines y al terminar barritas, cereales, actimel, agua, hisotonica...). Muy bien la Organización.

Felices entrenos!!!! Feliz Navidad!!! AaaauuuUUUU!!!!!!

9 comentarios:

  1. Jaime, nunca fallas, eres tan fiable como un Toyota. Siempre con ilusión. Felices Fiestas!

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  2. Como tú dices, vas poquito a poco, pero siempre adelante. Felices Fiestas.

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  3. Carrerón como siempre Jaime!!! felices fiestas!!
    bss
    Tania

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  4. Felices Fiestas, y felices kilometros. Un abrazo Jaime.

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  5. Felicidades Jaime! pese a que las sensaciones no hayan sido muy buenas ahí estás siempre dándole duro a la zapatilla! yo estuve por allí con varios amigos,una pena no coincidir contigo. Mil besotes!

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  6. Jaime vas recuperando paso a paso.

    Muy felices fiestas y prósperos kilómetros nuevos

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  7. Aúpa Jaime¡¡¡
    Me alegra ver que estás recuperado y que aún con no muy buenas sensaciones eres capaz de moverte en esos tiempos¡¡
    Un abrazo y feliz Navidad¡¡¡

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  8. En nada estás otra vez en tus cifras, que veo que la recuperación ya está al 100%...

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  9. Que grande eres Jaime, sin estar a tope y moviéndote en esos tiempos, una pena no verte, pero
    con tanta gente es casi imposible.
    enhorabuena por tu carrera.
    un fuerte abrazo compi y feliz navidad

    P.D. Como me gustan tus manguitos tipo tatuaje jejeje

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