lunes, 13 de octubre de 2014

XXXVII CARRERA POPULAR SAN NICASIO

Este domingo en Leganés otra de 10 km por asfalto a la saca. Hizo un buen día, después de las tormentas del día anterior, por suerte y con tan buena temperatura se corrió de lujo. Mi club, colaborador y organizador del evento se lo montaron muy bien y los voluntarios genial.


Yo estuve con mi compi Oscar y algunos más de la mancha amarilla. No paré de saludar a tan buenos amigo/as, del C.A. Leganes, Maratonianos, etc....


Mi carrera
Como se dice, empezar se empieza bien, pero acabar es otra cosa. Empece sin dolores y termine cojeando. Hice buena carrera, mejorando la de la semana anterior en dos minutos. Aunque me encontré a gusto en todo momento, las patukas no daban para más y como todo lobO/A sufriendo en la cuesta del cementerio.


Resumen
Dorsal: 5
Recorrido: 10 km ruta
Tiempo oficial: 43:32
Tiempo neto: 43:24
Parciales (1k): 3:58, 4:05, 4:04, 4:21, 4:24, 4:21, 4:39, 4:37, 4:53, 4:02
Pos general: 147 / 651
Pos veteranos >55a: 7 / 47
10k Finisher: 121


Contento por las sensaciones. Ahora a seguir trabajando para el Maratón de San Sebastian, con 7 semanas y 4 días por semana, un día si y otro no. Es una buena formula para tratar un poco más a fondo mis maltrechas rodillas. Según como estén a primeros de Noviembre decidiré si ir o no.

Felices entrenos!!!

2 comentarios:

  1. Recuerdo con mucho cariño mi participación en esta carrera hace años, la de mi barrio. Me alegro que tuvieras buenas sensaciones y aún tienes 7 semanas para recuperarte del todo y salirte en el maratón de San Sebastián, que tiene que ser precioso. Un besote animador!

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  2. Condrosan para esas rodillas va cojonudo... ademas de hacer un buen entreno cruzado, para no castgarlas mas de la cuenta.

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