domingo, 1 de marzo de 2015

IV CARRERA 10KM RUNNING PINTO

Otra carrera rápida. Me ha gustado mucho. Aparentemente llana, pero pasado el km 4 va picando para arriba sin que te des cuenta. Por lo tanto mis patukas lo notan al igual que todos los demás LobO/As, -claro. Mi ritmo baja un poco a partir del km 5, pero me encuentro bien. Estoy contento he conseguido hacer el cinco mil en 19:45 y el seis mil en 24:04, mejor que en Parla, así que voy mejorando.


En mi categoría ha ganado Sergio Fernandez, de mi club "La Mancha Amarilla". Hubiera sido un lujo subir con el al cajón... bueno, para la próxima.

He estado acompañado de muy buenos amigos y ademas de mis dos pupilas: Gloria y Mar que han echo una gran carrera. Genial las dos que poco a poco van superándose.


Resumen
Dorsal: 650
Recorrido: 10 km ruta
Tiempo oficial: 41:06
Tiempo neto: 41:01
Ritmo medio: 4:06
Parciales (1k): 3:46, 3:49, 4:04, 4:03, 4:13, 4:19, 4:14, 4:16, 4:29, 3:58
Pos general: 134 / 1148
Pos Vet E-M: 5 / 26
10k Finisher: 125

Felices entrenos!!!

1 comentario:

  1. Bien Jaime, sigues en buena forma y lo mejor es que parece que sigues disfrutando de las carreras como siempre

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