lunes, 30 de marzo de 2015

XV MEDIA MARATON ASICS VILLA DE MADRID

Bonita mañana para correr junto a grandes LobOs de la manada "La Mancha Amarilla"...


Hacia tiempo que no me salia una Media Maratón tan buena. La he controlado de principio a fin, disfrutando, con el publico, con más lobOs, con los peques palmeando, con los bomberos, y sobretodo con mis ritmos controlados de 4:22.. 4:25/km. Me salían solos, y de patukas genial.

Pero también salían dolores, ahí en la zona más delicada que tengo ahora mismo, el cuadriceps izquierdo, más o menos por donde esta la pata de ganso... que amablemente desaparecía, quizás por los toboganes, jejeje.

Y esas dos transeúntes con perrito Buldog que se atreven a cruzar justo cuando paso el km 20, a punto de meter la primera y tener que parar en seco con amago de tirón en el psoas... -en fin!!!, por suerte solo fue un susto.

Pasito a pasito un montón de sentimientos, y emotivos como en la salida, un minuto de silencio por las victimas del avión estrellado de Germanwings.



Al final la meta... lo he conseguido, mi medalla bonita...

Resumen
Dorsal: 505
Recorrido: 21,097 km ruta
Tiempo oficial: 1:33:35
Tiempo neto: 1:33:23
Ritmo medio: 4:26
Parciales (5k): 21:46, 22:02, 22:03, 22:09, 5:23
Pos oficial: 1310 / 15886
Pos real: 1538 / 15886
Pos Vet C > 55 años: 21 / 660
Half Marathon Finisher: 78

Me alegre mucho saludar a mis antiguos compis del C.D. Leganes...

Felices entrenos!!! nos vemos en el Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón.

3 comentarios:

  1. Enhorabuena Jaime! carrerón!! mucha suerte en el maratón!
    Fuerte abrazo,
    bss
    Tania

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  2. Yo lo de las abuelillas cruzando no acabo de entenderlo, algún día habrá algún atropello serio. Buena carrera
    maquina. Saludos.

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  3. Lo de que la gente se cruce en las carreras resulta muy peligroso. Y no son conscientes. Lejos de sentir el peligro que supone, los hay que nos increpan. En fín. Esperemos que no pase nada y tengamos que lamentarlo. Buena carrera, D. Jaime. Espero verte en Correos el día del Rock'n'Roll Madrid Marathon, aunque solo corro la media este año. Un abrazo!

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