sábado, 31 de diciembre de 2011

SAN SILVESTRE VICALVAREÑA

Última carrera del año, esta vez la XXXII San Silvestre Vicalvareña. Hoy tenía que hacer 25' cc + intervals 4x6', rec 90'' al trote + 15' cc + estirar, sin duda en un día como hoy opté por una San Silvestre. Bonito día, buena temperatura, lo mejor, los amigos. Saludé a mi primo Juan, a Raquel que estaba de fotógrafa, a algunos Blogueros, a un buen grupo del club Caprus... buena gente.


Mi carrera
Me colocó para mi sorpresa en la primera linea, no había muchos apretones, buen rollo, a lado de un crack!!!. Salgo como siempre escopetao para quedarme sin aliento en los primeros 300 metros, si es que no escarmiento... en fin, eso fue lo peor que solucioné en un par de segundos. Había que dar dos vueltas, un par de toboganes que me hicieron perder algún segundo. Me he sentido muy a gusto en toda la carrera, apenas me han adelantado y he aguando bien el ritmo, en general muy contento.


Resumen
Dorsal: 745
Recorrido: 8 km ruta (7,96 mi GPS)
Tiempo oficial: 31'30''
Ritmo medio: 3'56''
Parciales (1k): 3'41, 3'43, 3'57, 4'06, 4'03, 3'51, 4'18, 3'51
Pos general: 68 / 981
Pos Veteranos 1961 y ant: 9 / 134


Para finalizar, termino con mis amigos los Caprusianos tomando unas birras y buen rollete...


Mirando mis anteriores carreras, resulta que es mi mejor marca en la distancia de 8 km, por lo tanto MMP.  En resumen he tenido un año fantástico, más no se puede pedir.

Enhorabuena a tod@s los que hoy han corrido y FELIZ NOCHE VIEJA!!!

10 comentarios:

  1. Que gran ritmo para acabar el año!! FELIZ 2012 FAMILIA!!

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  2. Enhorabuena Jaime!!!!, has terminado el año como un avión!!! te deseo que el 2012 te traiga muchos exitos y sigamos compartiendo buenos momentos.

    Saludos
    Quique

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  3. Enhorabuena, campeón; así se corre; a ver si voy aprendiendo; un saludo.

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  4. Tú le pegas a todas, incluso las San Silvestres, buen remate de fin de año sin duda.
    Salu2 y feliz 2012

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  5. ¡¡Menuda manera de correr!!, lo mejor para acabar el año y empezar con energía el nuevo.

    Feliz 2012 y a seguir corriendo.

    Un saludo,

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  6. Hola Jaime, la marca ya no me sorprende tanto.... lo que mas me sorprende es la regularidad que muestras durante todo el año, es facil tener picos en el estado de forma, subidas y las consiguientes bajadas, pero tu te mantienes en ese 8 alto durante toda la temporada, enhorabuena compañero. ya me diras como lo haces jejejeje. espero que el 2012 sea tan bueno como el que se vá y sigas disfrutando como lo haces. un saludo compañero.

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  7. Es el broche a una temporada excelente, ojala el 2012 puedas repetir exitos, un abrazo Jaime.

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  8. Parece que correr esta San Silvestre fue toda una buena opción. Al final te llevaste una MMP de broche final. Enhorabuena y feliz 2012!
    Un saludo

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  9. Enhorabuena ... buen año y buen broche runero para cerrarlo. Chapeau! Feliz 2012.

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