lunes, 26 de marzo de 2012

XIV CARRERA INTERCAMPUS

Esta carrera me mola, por lo bien organizada que está, por su ambiente, por la cantidad de amigo/as que nos juntamos... sin duda, unas de las fijas en mi calendario. Otra de 10 Km a la saca, esta vez en sentido Universidad de Leganes a Getafe, los tres primeros km cuesta abajo, los tres siguiente llano y falso llano, los tres más siguientes subiendo y bajando, el último llano y poquito subiendo... no es tan rápida como dicen.



Muchas caras conocidas, muchos de mi club, Pedro, Jami, Juan, Celina, Alicia, Fer...


Mi carrera
Salí con muchos compis, pero me fije en Alfonso, con la idea de aguantar todos los km que pudiera, los tres primeros muy rápidos y flipando, -vamos!! que disfruté como un enano. Estar por debajo de 40' era una buena opción, sabia que era difícil, pero mantuve bien el ritmo hasta el km 7 y 8, donde pierdo unos pocos segundos. Es curioso esos tres que me dice el GPS a 4' clavados. Bonita entrada en meta que me marco (ver vídeo), a lo Usain, jejeje... En general, he hecho una buena carrera, más no se podía... muy contento por el resultado y sensaciones.


Resumen
Dorsal: 1505
Recorrido: 10 km ruta
Tiempo oficial: 39'40''
Tiempo neto: 39'39''
Ritmo medio: 3'58''
Parciales (1k): 3'33, 3'40, 3'49, 4', 4', 4', 4'15, 4'22, 4'03, 3'57
Pos general: 145 / 1985
Pos Veteranos 35-54 años: 65 / 850

Cervecita con mis compis del Club Atletismo Leganés, y pa casa.
La próxima carrera, Media de Madrid y es Campeonato, no digo na... al tajo, como Lobo.

Felices entrenos!!!

11 comentarios:

  1. JAIME BAJAR DE 40' EN UN DIEZ MIL, SIENDO VETERANO ES COMPLICADO... ASI QUE ESO ATESORA LA CLASE QUE TIENEN ESAS PIERNAS.

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  2. Como siempre genial tiempo, ahora tiene que resultarte fácil dejarte llevar con los buenos entrenamientos que has tenido para Laredo.
    Salu2

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  3. Fue genial verte Jaime! me alegro muchísimo de verte tan tan bien, estoy segura que el próximo domingo veremos al lobo en su esplendor. Yo estaré también pero acompañando a Sagri y a otra amiga que debutan en media, sin duda también será especial compartirlo con ellas. Un besazo!

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  4. Parece hasta que es fácil. Haces fácil lo difícil.

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  5. Estás reventón como los claveles Jaime, de dulce, y no hay quién te tosa.
    Lo que te propongas ahora mismo lo sacas con creces.

    Un abrazo.

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  6. has hecho una buena carrera?? yo diría que has hecho una excepcional carrera. Felicidades

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  7. Genial el video con tu entrada, vas como un tiro compi, otro sub-40 al canto.
    enhorabuena

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  8. Otro carreron de las tuyas... fiuussssssssssssss... vaya entradita en meta Jaime...

    Un abrazo.

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  9. Veo que no aflojas ni un sólo metro..!! Eres un fenómeno...!! Felicidades..

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  10. Se sigue notando todo el curro para Laredo, te ha dejado con gasolina de la de 98, de la que ya no queda...

    Un saludo

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  11. Lo que mola es que sigues haciendo sub-40's como churros. Genial.

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