lunes, 12 de abril de 2010

X MEDIO MARATÓN MADRID

Una de las mejores Medias que he corrido en mucho tiempo el “X Medio Maratón Villa de Madrid”. Circuito bastante durillo. Hice un crono que no me dice nada, pero a estas alturas, con un canto en los dientes.


Resumo mis sensaciones y algunos detalles, que son muchos:
  • He conocido nuevos blogueros
  • He posado, me he reído y me lo he pasado genial
  • He calentado y he estirado, poquito
  • He iniciado la carrera y he parado a orinar pasados 200m de la salida, -manda güevos
  • He animado y me han animado
  • He recibido el apoyo mientras corría de muchos compis, gracias Ricky, Nelson, Dani, Carlos...
  • He corrido y he terminado con Edu “El Galgo de Manoteras”, gracias amigo
  • He oído el grito de ánimo que recibía Edu –Vamos “Tigre”, que bueno
  • He adelantado y me han adelantado, pero no he mirado a quien
  • He bebido agua cada 5k, un par de sorbos y me la han ofrecido
  • He mojado las piernas con agua
  • He llevado muy bien el ritmo, como yo quería
  • He tenido molestias y las he superado
  • He sufrido y me he recuperado
  • He llevado gorra y me ha sido muy útil
  • He tenido flato en el pecho, me he recuperado pronto y bien
  • He querido pararme en la subida del Ángel Caído, me acordé de Murakami y no paré
  • He llegado a la conclusión de que mis zapas, las “Nike Lunarglide” NO son idóneas para Mapoma –Descartadas, usaré las kalenji de siempre
  • He terminado con el tobillo de mi pierna derecha hinchado y dolorido
  • He aplicado gel de crioterapia para calmar el tobillo
  • He acabado con una ampolla en el dedo del pie de otra mal curada, la he curado
  • He terminado mis 60 Medios Maratones – 1265 km
  • He disfrutado en equipo, con todos mis compis del Club Atletismo Leganés –que grandes son!!
  • He felicitado y me han felicitado
  • He vuelto a casa en el coche de mi amigo Rafa
  • He visto las noticias, ahora estoy triste y siento mucho la pérdida de uno de los nuestros
  • He decidido y tengo claro que quiero correr Mapoma

Resumen de la carrera
Parciales (cada 5K): 22’06, 23’, 23’21, 23’45, 5’21
Tiempo oficial: 1h37’33’’
Ritmo / km: 4’38’’
Posición general: 1725/10596
Posición categoría: 260/1726

Gracias tod@s y fuerza para el 25A

37 comentarios:

  1. Hola Jaime me alegro de que hayas disfrutado, ha sido un placer conocerte, espero algún día poder volver a coincidir.
    Un abrazo.

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  2. Enorme Jaime, disfruta de la carrera y espero te recuperes pronto de esos problemillas.

    Un fuerte abrazo
    FER

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  3. Jaime he sentido no poder llegar a tiempo para la KDD.

    Enhorabuena por las buenas sensaciones que has tenido, el recuerdo de Murakami yo creo que hoy ha sido muy generalizado.

    Las zapas ya las tienes claras.

    Felicidades por esas 60 medias.

    Ahora si que estamos en la rampa de lanzamiento y ha comenzado la cuenta atrás final.

    Un fuerte abrazo,

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  4. Jaime... Has disfrutado del entorno, de los amigos, has vivido intensamente el espíritu de la competición... En definitva, has hecho una gran carrera.. Felicidades.. Nos vemos en Madrid...!!

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  5. Genial una carrera perfecta pues !!
    Me alegro de casi todo lo que dices , felicitarte por esa cifra de 60 !! y mucha fuerza y animos para MAPOMA, claro que orina antes de salir ! hehe ;D

    Un saludo runner!

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  6. Felicidades por los 60. A pesar de la próstata...
    Estás hecho un fenómeno. Es un tiempazo y con molestias.
    Te esperamos en la triple R. JRRR

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  7. Enorme Jaime, 60 medios maratones no los hace cualquiera...

    Un placer verte de nuevo y esta vez terminando los 2...

    Un saludo y cuidate para el 25A
    Quique

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  8. FELICIDIDES!!!!!
    Por tu 60 medias.
    Por tu fuerza.
    Por tu carrera.
    Por tu solidaridad.
    Por animarme.
    GRACIAS!!!
    Por tu apoyo.
    Por no rendirte.
    Por ser buena persona.
    Jaime el TIGRE fuiste tu espero, compartir otra carrera contigo fue un placer.

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  9. Hola Jaime, felicidades por esos 60 MM. Un placer coincidir de nuevo contigo y me alegro que estes definitivamente en MAPOMA, allí nos vemos.

    Un abrazo

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  10. Felicidades por todo, por el tiempo, por disfrutar y por sufrir, en su justa medida tambièn, repito, enhorabuena!

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  11. bueno Jaime, sin duda eres un tio con suerte...despues de tanto tiempo corriendo continuas con las mismas ganas, y los mismos tiempos, osea muy buenos....mi mas enhorabuena....la pena no vernos...pero bueno tenemos en MAPOMA...para hacer un encuentro sin igual...

    un abrazo campeon.

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  12. Felicidades por ese 60 cumpleaños!!! Y te fuiste y no nos dijiste nada??????

    Me alegro que hayas decidido a ir al Mapoma!

    Y por cierto, ya te lo habia dicho: TIRA ESAS ZAPATILLAS!!!!!!!

    Un abrazo!

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  13. Hola Jaime, de todas tus sensaciones me quedo con la última, nos vemos en Mapoma.

    Un abrazo.

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  14. Cuantas cosas pueden ocurrit en 1:37. Enhorabuena por los 60, maestro.

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  15. 60 medias, a ver, me quedan 55 para igualarte...

    preciosa crónica. Espero que te recuperes pronto de las molestias, y que en Mapoma hagas un carrerón, como siempre.

    Menudo peligro vais a tener los JRRR.... a mí me faltan unos añitos para ir a vuestro ritmo, pero no os descuidéis...

    Un fuerte abrazo

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  16. Felicitarte por tu 60 medio aniversario. Qué bueno eres, de verdad y aprovecho para felicitarte de nuevo porque como acabo de leer tenemos también en común las Kalenji. Yo soy un corredor Kalenji que paso de publicitar pero joder me alegro un huev* al fin por encontrar uno como yo o yo como tú.

    Saludos y buenas anotaciones te ha dejado apuntar este Medio maratón... que cumplas muchos, muchos más.

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  17. Bien, Jaime, poco más se puede añadir; enhorabuena y sigue así; saludos.

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  18. Disfrutaste, ¿eh?
    Me alegro mucho, y también de haberte vuelto a saludar en persona
    Hasta la próxima
    Saludos
    JUAN

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  19. Crónica concisa y precisa, se nota la experiencia, 60 medias uff. Enhorabuena

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  20. Me uno a todos los que han comentado antes que yo.
    60: eso son palabras mayores.

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  21. Enhorabuena Jaime, por estas primeras 60 medias, ahora por el MAPOMA.
    Slds

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  22. Enhorabuena por esos 60MM, para ser un sesentos estás hecho un toro.
    Creo que puede haber un JJJRRR para Mapoma, y en la página de Rafa he abierto una porra para establecer el ritmo, y por mi parte he abierto con un 5,10.

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  23. A tope a por ese Mapoma! que ya esta ahí!!!

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  24. Gran carrera Jaime, a por MAPOMA!!!. Eso sí, lo de parar a orinar a los 200 m...como diria mi madre: hay que salir meado de casa.... ;-)
    Nos vemos, dale duro!

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  25. Jaime has hecho muy buena carrera, felicidades, a pesar de lo durilla que es aun asi has podido aguantar tus molestias y en un tiempo bastante bueno para ti, que mas quieres, ya quisiera yo jajaja, espero que el mapoma lo termines asi de bien, para eso estare en la meta esperandote para celebrarlo contigo, por cierto, cuantos van ya.............habras perdido la cuenta, menos mal que que anime para que lo remtomases despues de haberlo dejado,lo que te hubieses perdido..........Un abrazo Jaime
    JUAN

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  26. DE UN COMPI DEL LEGA TAMBIEN,FELICIDADES A TODOS LOS DEL EQUIPO POR LA CARRERA,NO ESTABA EN MI AGENDA,...SALUDOS A TODOS,LUIS

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  27. Muchas gracias Jaime por tus felicitaciones. Tú sabes muy bien quien es Ale, pues ese sigue siendo como es, humilde y luchador. Quería más que nada que supieran quienes somos esos runners anónimos que día a día salimos a salir a entrenar con el único objetivo de pasarlo bien y estar en forma. Gracias más bien a ti por todo los consejos que me has dado y que me darás. Muy buena esa crónica de la Media de Madrid. Un abrazo campeón.

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  28. Mis felicitaciones por tu marca y por esas 60 medias...un abrazo

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  29. Ese es el objetivo de una competición. Divertirse y conocer gente nueva. No muchos lo consiguen. ¡¡ENHORABUENA!!

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  30. Hola Jaime , yo también disfruté mucho y me alegré de verte, lo poco que te conozco me pareces una muy buena persona.

    Espero verte en muchas carreras y disfrutar de ellas.

    Enhorabuena por tu tiempo y ánimo que estamos a 10 días del mapoma.

    Un saludo
    Arturo

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  31. Gracias por mencionarme compi! La pena es que en vez de ánimo no pudiste venirte. Eres siempre un compañero ideal en carrera. Pero siempre vamos uno más rápido que otro! Recuerda este final de verano pasado como tiraste de mi dos o tres carreras!!
    A recuperar las buenas sensaciones!! Me ha gustado mucho el estilo con el que escribes el artículo!

    Un abrazo hermano

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  32. Me ha encantado esta forma de hacer crónica.
    Felicidades por tu vivencia, por tu marca, aunque no te diga nada y por contarnoslo así.

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  33. Me ha gustado mucho el estilo de la crónica, felicidades por la carrer y por las 60 cuídate esas pequeños daños para der guerra en MAPOMA

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  34. Veo que te lo has pasado entonces de lujo. Muchas gracias por hacerte seguidor de nuestro blog.
    Un saludo!

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  35. Pero vamos a ver Jaime con 60 medias en tus espaldas y te paras a los 200 metros para vértela???.
    Está claro la prostata no nos perdona a ciertas edades jajajajaja.
    Enhorabuena por todo, la carrera, las sensaciones, y las consecuencias que has sacado de ella.
    Un abrazo amigo

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  36. Jaime, qué buen ritmo!
    para mi lo quisiera!
    A ver como me comporto yo en HCR, mi intencion es un ritmo de 5.40min/km
    nada del otro mundo para ti!

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